Yumurtlaman?n ne zaman ve ne zaman bitece?ini anlamak için vücudunuzu dikkatlice izleyin. Bir yumurtlama takvimi olu?turun veya yumurtlama dönemlerini belirlemek için bir check sat?n al?n.Ayr?ca psikolojik bir öz de?erlendirme anketi doldurabilirsiniz. Sizin de izninizle, aile fertleriniz veya yak?n arkada?lar?n?zdan semptomlar?n?z hakk?nda bi